2025-01-25
站桩别再“瞎练”!99%的人都踩过的坑,你中招了吗?
站桩不是“站”出来的,而是“调”出来的!站桩,简单到极致,却难到极致!很多人以为站桩就是‘站’,但其实,站桩的核心在于调整气血、疏通经络,而不是单纯地‘站’。今天,就让我们一起揭开站桩的神秘面纱,看看那些你以为的‘站桩’,其实都是误区! 站桩的误区:你以为的“站”其实都是错的 误区一:站桩就是简单地站着很多人认为站桩就是“站”,只要姿势正确就行。但实际上,站桩的核心在于调整气血、疏通经络,而不是单纯地“站”。 人体气血运行一周需要28分...